图／彼而
文／鉴仪
制作／鉴仪
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应酬喝酒，大吃大喝，肥甘厚腻，伤肝伤脾。
我不想再苦口婆心的熬“鸡汤”让你们不要喝太多酒，因为：没用
爱喝的人继续喝，要应酬的还是要继续应酬。只能给点补救方法。
那应该怎么做才能把身体的伤害降到最低？
1、喝前先顾护脾胃
喝酒前一定要吃点东西，空腹喝酒不仅损伤胃粘膜，而且吸收酒精更多，容易醉。最好喝点粥，或者馒头之类的淀粉质高的食物，能最大程度保护胃部，不容易喝醉。
2、喝葡萄糖水
在消化道中,葡萄糖是最容易被人体吸收利用的单糖。酒后用温开水冲泡葡萄糖粉，可以短时间内快速提升血糖浓度，分解酒精，最大程度缓解醉酒后的不适。
3?酒后止吐——蜂蜜
酒后肠胃不适，可用温水冲泡蜂蜜止吐。另外蜂蜜还有安神的作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
4?解酒方子——葛花解醒汤
给大家推荐一个不错的解酒方子，不但能解酒，亦可顾护脾胃。正葛花解醒汤载于元代李东垣之《脾胃论》一书,是一首解酒的名方,流传广泛。"醒"(chéng音呈),是酒醒后困惫如病的状态,故说:"酒病曰醒。"方名解醒,足见是专为酒病而设。
葛花解醒汤配方如下：.葛花15克，白豆蔻15克，砂仁15克，干姜9克，青皮9克，白术9克，泽泻6克，神曲6克，人参6克，白伏芩5克，猪芩5克，橘红5克，木香2克，水煎服。
近人认为,无论是一时饮酒过量,还是平时嗜酒太过损伤脾胃,表现为眩晕呕吐、心神烦乱、胸膈痞闷、手足战摇、食少体倦、小便不利等症状的,均可应用本方治疗。
可在饮酒前服，亦可在饮酒过程中兼服，还可以在酒后服用
5?酒后养胃——生姜红枣小米粥
黄小米具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效。在防治消化不良、防止泛胃、呕吐上也有一定的体现。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。益肾、除热、解毒、脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用等。其具有滋阴养血的作用，除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。长期喝酒的人，伤了肝血，必定睡眼不好，用小米煮粥，在睡前服用，则易使人安然入睡，是一挤天然无副作用的安眠药。
图／网络
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除上之外
要想让肝脏恢复健康，让肝细胞快速生长起来，最好的办法是平时养护。
肝属木，应东方，其味酸，其性温，主升发，主藏血。肝受到损害，人首先就会出现阴血左升不足的情况，就会出现面黄，乏力，精神不足，失眠，易怒等表现。
其次，木克土，如果肝气过强而伤了脾胃土气（五行里脾对应土），就会导致脾胃的运化受纳功能受损，人就出现食欲不振，四肢萎软，困倦思睡，腹胀腹满，黄疸等症状。
最后肝郁不畅，则肝气不舒，气滞则血瘀，因此，很多长期喝酒的人经常会出现胁痛，胁痛久则慢慢会发展成肝区硬痛。
所以，养肝很重要，除养肝外，可治其先天之本，先天元气藏于肾中，肝肾又同源，因此补肾阳亦可肝肾并治，标本兼顾，比如平时多吃黑芝麻，核桃仁，腰果，小米，黑米等等补肾补脾健胃的食物。同时配合生黄芪来顺应肝的左升之气，黄芪同时又可以补中益气，这也是为什么我会给很多气血不足的人安排每天都喝黄芪养生水的原因。
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最后建议大家还是要适量饮酒，因为有些伤害，无法挽回。就是酒精对人体神经细胞的伤害。原因如下：
酒精叫乙醇，乙醇到了肝脏，在那里分解，像剪刀一样，把两个碳的分子剪断，最终产物是水和二氧化碳，二氧化碳呼出去，水尿出去。如果你的肝脏里都是这样的剪刀，你害怕喝酒干什么？关键不单单是对肝的损伤，肝细胞死了可以再生，重要的是对神经细胞的伤害。
人体里只有神经细胞是生下来多少个，一辈子都不会再增加一个的，只会减少。喝酒每喝醉一次，都要牺牲一批神经细胞。
这也是为什么经常喝洒的人年纪越大，神智越不清，酒后失态，丑态尽失，说过的话，做过的事完全不知道的原因。因为神经细胞都死得差不多了。
图／网络
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人越长大，就越不是一个人，你是员工是老板的时候，更是你父母的孩子，是你爱人的爱人，是你孩子的父母…你对他们有责任，有爱，你爱你自己，才是爱他们。
佛法说万法皆空，因果不空，我并不是说我们不该去奋斗，不该去追求我们想要的生活，而是在这个追求的过程当中，你该时常提醒自己，当生命终结的那一刻，我们所拥有的一切财富和有形物质对我们来说，都是空的，和我们不再有任何关系，所以佛说万法皆空。
关于物质，够用就好，可以追求，但别执着，毕竟欲望是无止境,欲求不满的，当我们是百万富翁的时候，为了追求成为千万富翁而喝死在酒桌的时候，那给我们有一个亿又还有什么意义呢？因为想要成为千万富翁而去应酬喝酒是原因，喝酒超量后死亡是结果，所有的结果都是有原因的。所以佛说因果不空。
人生很短，亦可以很精彩，生活不止眼前的荀且，还有诗和远方。劝君少喝酒，为自己的人生留有远方，留有诗，留有最后的尊严和美好。
图／鉴仪
文／鉴仪
制作／鉴仪
你来人间一场，不是为了醉生梦死，而是为了经历过春华秋实，冬霜雨雾，阳春白雪，四月芳菲…而后，栽一株彼岸花，静待彼岸花开。
无论如何，请相信，这个世界啊，一定有人，在背后深深爱着你。
最后送君一首荡涤灵魂的歌，邀君共赏，与君共勉?
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