转自：上观新闻
甲流过后，不少人都被痰多咳嗽的问题所困扰，嗓子里仿佛总有一口痰黏着，咳又咳不净，十分难受。今天就给大家推荐一味“祛痰神器”——化橘红，用它泡水喝，效果超乎想象！
图片来源于网络化橘红是一种名贵的中药材，有“南方人参”之称，也是“中国四大南药”和“十大广药”之一。
年8月26日，化橘红正式入选“按照传统既是食品又是中药材的物质目录”的新增名单，大家可以放心使用。
化橘红味辛、苦，性温，归肺、脾经，具有燥湿化痰、理气宽中的功效。
在岭南地区，大家往往会把它当作“化痰止咳的神器”来使用。
1化橘红到底有多“神”？
李时珍曾在《本草纲目》中盛赞化橘红：“橘红佳品，利气、化痰、止咳功倍于它药。”
《化州志》称它“化痰如神”，尤其适合感受寒邪引起的痰。
国医大师金世元在某电视节目中做客时就介绍过，他早年痰多、嗓子不利索、睡不好时，就会用化橘红泡茶喝，痰由少减轻，后来就没有了。
而咱们此次“遭遇”的这一波甲流，有不少人表现为咽痒咳频，痰液色白、稀薄，这些就是寒性咳嗽的表现，其实就可以通过泡服化橘红来解决，将那些顽固的“老痰根”一点点化解、排出。
图片来源于网络2化橘红怎么用？
化橘红最简单最常用的食用方法就是泡水喝，放2-3片（3g）左右，待茶汤颜色变深，散发出独特的香气时，即可饮用。入口或许会有一丝淡淡的苦味，但随后便是清爽之感。坚持饮用一段时间，你会惊喜地发现，咳嗽次数明显减少，痰液也不再那么黏稠，呼吸都变得更加顺畅。无论是老人还是小孩，在甲流后受到痰多咳嗽困扰时，化橘红泡水都是一个温和又有效的选择。
如果怕苦，就不要泡太久，或者量放少些。
健康消费提示
#服用宜忌
物极必反，化橘红虽然好，但是也别盲目食用。一是体虚者不宜使用；二是肺热者直接服用后会雪上加霜，对于风热咳嗽的人群，可以配伍罗汉果、菊花、金银花等一起食用。
#推荐茶饮方，记得收藏！
1
化橘红片开水泡饮
材料：化橘红1-3片。
做法：80°C以上的开水，泡10-20秒即可。
2
化橘红绿茶
材料：化橘红5克，绿茶3克。
做法：开水冲泡或煮沸，代茶饮。
3
橘红芪菊饮
材料：化橘红1-3片，黄芪5-6片，菊花5-6朵。
做法：开水冲泡或煮沸，代茶饮。
4
化橘红金银花罗汉果茶饮
材料：化橘红1-3片，金银花2-3克，罗汉果1颗。
做法：开水冲泡或煮沸，代茶饮。
5
橘红乌梅五味子饮
材料：橘红5克，乌梅10克，五味子10克。做法：药材洗净后放入开水中焗泡30分钟即可。
适用人群：慢支肺气肿病人，证属脾肾亏虚，痰浊阻肺的人士，喘而无力、痰多色白清稀者。
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