若察觉到孩子鼻音重、鼻塞不通，频繁抠鼻，且黄脓鼻涕擤之不尽，家长应提高警惕，孩子可能已患上鼻炎。近期，由于冬季气候干燥，不少孩子家中使用暖气或空调，导致上火现象增多。体内热气聚集，无法消散，进而引发“虚火”蔓延，影响眼睛、咽喉和鼻子等部位，出现鼻塞、鼻音重等症状。同时，小便发黄、大便干结等问题也相继出现。这种情况下，单纯增加饮水量效果并不明显，因为“热伤阴”，需要滋阴生津的方法来应对。
甘蔗，这一被誉为“泻火热，润燥之妙品”的食材，其性寒凉，味甘甜，能够入脾胃和肺经，有效缓解干燥症状。甘蔗汁水丰富，具有下气润燥、清热生津、滋补脾阴的功效，是此时节调理孩子身体的理想选择。在冬季干燥上火的季节，我们可以煮青甘蔗皮来搭配雪梨和马蹄，以清热去火。甘蔗皮与这些食材的结合，能够有效地缓解燥热症状。同时，马蹄的清热化痰、生津开胃的功效，以及玉竹的补益五脏、滋养气血的作用，也能为我们的身体带来滋润。每周喝上一两次这样的饮品，就能养阴生津，助力我们度过干燥的季节。
我的临床经验分享在冬季，我常遇到因干燥上火而就诊的患者。针对这一季节性的健康问题，我推荐他们尝试煮制青甘蔗皮搭配雪梨和马蹄的饮品。这一组合不仅能清热去火，还能有效缓解燥热带来的不适。此外，马蹄的清热化痰、生津开胃功效，以及玉竹的补益五脏、滋养气血作用，都为患者带来了滋润与滋养。建议每周饮用一两次，以养阴生津，助力健康度过冬季。曾有一位门诊患者，他的孩子与其他孩子相比显得缺乏活力，显得有些萎靡。家长反映，孩子经常发烧感冒，尽管他们尝试限制，但孩子仍会偷吃冰糕和冷饮，导致鼻炎反复发作。
鼻炎严重到影响孩子的睡眠，因为鼻塞而难以入睡。早晨醒来，孩子会频繁打喷嚏、流鼻涕。平时吃饭时，孩子挑食厌食，食欲不振，大便也呈现溏稀状态。
在仔细观察孩子的舌苔后，我发现舌苔稀少、水滑且胖大，经过详细辨证，孩子的问题在于脾肺气虚，体内湿气过重。
针对这些症状，我开具了包含化橘红、党参、桂枝、辛夷、细辛、黄芪、白术、当归、陈皮等药材的方剂。特别说明，中医治疗强调个体化差异和辨证配伍，因此每个人的用药方案都会有所不同。
经过五个疗程的调理，家长反馈孩子晚上鼻塞的情况有所缓解，打喷嚏和流鼻涕的症状也有所改善。在接下来的治疗中，我们守方并进行了适当的加减，经过三个疗程的持续治疗，孩子的精神面貌焕然一新，活力充沛。家长表示，孩子的鼻炎症状已经完全消失，胃口变好，体质也得到了显著增强。
我的治疗思路中医理论认为，肺是气的根源，人体的正气和卫气都源自肺气。肺气充足则抵抗力强，能抵御外邪。而脾肺之间存在母子关系，肺虚会影响脾胃的正常运化，导致体内寒邪加重，进而形成水湿，进一步损害脾肺，形成恶性循环，使得鼻炎反复发作。
因此，要解决这一问题，必须采用温肺化痰、强健脾肺的方法。在药方中，我选用了黄芪和党参来增强患者的免疫力；白术和陈皮则健脾益气，帮助恢复脾胃功能。同时，加入化橘红以燥湿化痰，将体内的湿气和痰液排出。最后，使用辛夷和细辛来通利鼻腔，打破恶性循环。通过这一综合治疗，肺气得以充足，脾胃功能得以恢复，从而彻底解决鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。除了中医的系统调理，孩子的鼻炎问题在日常生活和饮食管理方面也显得尤为重要。??饮食方面，家长们可能都深有体会，孩子食用冰凉食物如雪糕、冰淇淋、冷饮后，鼻子会变得不适，出现堵塞、打喷嚏和流鼻涕等症状。因此，在饮食上，我们必须格外小心，避免让孩子摄入这类冰凉食物。
2??生活方面，随着天气逐渐转冷，许多孩子开始遭受鼻炎的困扰。这往往是因为孩子受凉所致。所以，在春秋冬季，我们要确保孩子穿着足够暖和；而在夏天使用空调时，也要注意温度适中，避免过低导致孩子不适。通过这些生活细节的注意，我们可以更好地保护孩子，减少鼻炎的发作，让他们远离疾病的困扰。我是中医儿科医生李恩庆，从事孩子鼻炎、过敏性鼻炎及过敏体质等问题的研究与诊治已逾30载，积累了丰富的临床经验。我的治疗理念以简单、便宜、安全和有效为特点，已成功助力数万名儿童摆脱了疾病的困扰。我特推出“孩子鼻炎30天改善计划”，旨在为更多孩子提供专业的中医调理。若您的孩子正受到鼻炎、过敏性鼻炎或过敏体质等问题的困扰，欢迎点击下方小程序或扫描
本文编辑：佚名
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